腰痛でも出来る仕事とは？

腰痛持ちの方は日々生活していく中でもつらいことなのに
仕事をするのはもっとつらいですし、大変です。
腰痛でも出来る仕事についてご紹介します。

事務職

やはり座っている仕事の為、腰にかかる負担が一番少ない職種ともいえます。
しかし、長時間座りっぱなしや前かがみになっている
姿勢をとり続けていると話は別です。

適度にその場を立ってストレッチなどを加えると腰痛が軽くすみます。

在宅ワーク

ホームページの製作や、コンピュータプログラマーなど
在宅でできる仕事だと腰に負担がかかりそうになった場合には
自由に立ったりできるので仕事がしやすいです。

逆に腰に負担がかかる仕事

介護や保育士、建築や引越し屋、アパレルなど、事務職以外の体力がいる職種は
座っている事務職の仕事よりもどうしても腰に負担がかかってしまいます。
腰に負担がかからない仕事の方が少ないので見つけることが大変です。

腰痛バンドを巻いて仕事する

やはり腰痛持ちでも出来る仕事は限られてくるので、
仕事を続けれず辞めてしまう方もいます。

しかし、「腰痛バンド」を付けることで痛みは軽減されますし、
仕事も続けることができます。

相談する

今続けている仕事場で仕事を続けたい場合は上司に相談してみて下さい。
その際に腰痛持ちであることを伝えて下さい。

そして周りで一緒に働いている同僚にも話してみると
働きやすい環境を作ることができます。

腰痛を治す

腰痛を治す、あるいは痛みを和らげるためにも
病院へ行って受診することが一番です。
診断され、治療を受けることで腰痛も治ります。

腰痛を治すには、日頃の生活を見直す必要があります。
長時間椅子に座りっぱなしだったり、脚を組んでいたり

また、柔らかい布団で寝ていたり重い荷物を毎日持ち運んでいたりすると
腰痛の原因になるので、自分ができることからまずは改善していく必要があります。

自分の気持ち次第で腰痛でもできる仕事はあります。
腰痛の痛み方は人それぞれなので、立ち仕事でも大丈夫な人
毎日でなけでば重たい荷物を運べる人などもいます。

腰痛の痛む強さや頻度によって仕事を続けるべきか、
辞めて腰に負担がかからない仕事に就くのか考えていく必要があります。

・・・というわけで、あなたもこのカテゴリーの記事を読んで
「腰痛で仕事にまつわる話」についての、お悩みを解消して下さいね！

腰痛でも出来る仕事